Yin Yoga.
60
Minuten
Vrijdag
18:00 tot 19:00
Wat u kunt verwachten:
Yin Yoga is een rustige en ontspannen vorm van yoga die zich richt op het stretchen en versoepelen van het bindweefsel en de gewrichten. In deze les worden de houdingen langere tijd vastgehouden, waardoor je dieper kunt ontspannen en meer ruimte in het lichaam ervaart. Yin Yoga helpt om spanning los te laten, flexibiliteit te vergroten en zorgt voor een kalme en herstellende werking op zowel lichaam als geest.
Yin Yoga maakt gebruik van speciale bewegingen en een daarbij horende ademhaling. De combinatie van bewegen, houding en ademhaling is helend voor lichaam en geest.
Lesrooster
SOCIAL MEDIA
Volg ons op social media.
